TutajGLOGOW.pl | Głogowskie Informacje & Wydarzenia
  • AKTUALNOŚCI
    • Powiat Głogowski
      • Głogów
      • Gm. Wiejska Głogów
      • Gm. Jerzmanowa
      • Gm. Kotla
      • Gm. Pęcław
      • Gm. Żukowice
    • SPORT
    • KULTURA
    • FOTORELACJE
  • KALENDARZ
  • INFORMATOR
  • FORUM
  • OGŁOSZENIA
TutajGLOGOW.pl | Głogowskie Informacje & Wydarzenia
  • AKTUALNOŚCI
    • Powiat Głogowski
      • Głogów
      • Gm. Wiejska Głogów
      • Gm. Jerzmanowa
      • Gm. Kotla
      • Gm. Pęcław
      • Gm. Żukowice
    • SPORT
    • KULTURA
    • FOTORELACJE
  • KALENDARZ
  • INFORMATOR
  • FORUM
  • OGŁOSZENIA
  • AKTUALNOŚCI
  • POLECAMY

Nadchodzi fala upałów

  • Posted on 23 sierpnia 2011
  • 2 min
  • M. Ruta

Tegoroczne lato nie rozpieszcza. Najpierw kapryśny lipiec, kiedy nie czuło się trwającego w pełni kalendarzowego lata, a raczej dopiero mającą nadejść jesień. Teraz pod koniec wakacji pogoda najwidoczniej przypomniała sobie o aktualnej porze roku. Tym razem jednak ciepłej temperatury będzie aż za dużo.

Według prognoz pogody nadchodzący tydzień będzie upalny. Temperatury sięgać będą nawet 35 stopni.  A jak poradzić sobie z tak wysoką temperaturą? – Przede wszystkim pić dużo wody. – mówi dr Jolanta Wolanin, lekarz internista – Zdrowy człowiek w ciągu dnia powinien wypić około dwóch litrów wody. Nie napoje słodkie. – dodaje.

Największe skutki upałów odczuwają dzieci i osoby starsze.  To oni, ale też każdy człowiek powinien unikać wychodzenia na słońce w godzinach od 12.00 do 17.00. Wtedy powinno przebywać się w miejscu chłodnym.  W czasie upalnych dni należy stosować dietę lekkostrawną.  I nie dopuszczać do sytuacji skrajnego wyczerpania organizmu, – Kiedy już zaczynamy czuć, że kręci nam się w głowie należy zejść ze słońca w jakieś zacienione, chłodne miejsce i tam usiąść lub najlepiej położyć się. – mówi pani doktor. – I oczywiście napić się wody lub zastosować zimny okład na czoło. – dodaje.

Jednak z zimnymi napojami i chłodem na przykład klimatyzacji nie należy przesadzać – Należy ostrożnie stosować klimatyzację. – mówi dr Sławomir Jach, lekarz internista. Jeżeli na dworze jest około 30 stopni, to najlepszą temperaturą w samochodzie czy w innym pomieszczeniu będzie około 23 stopni i obieg powietrza, a nie nawiew bezpośrednio na twarz. – Niższa temperatura może powodować szok termiczny oraz infekcje gardła. – przestrzega lekarz.  Jeśli nie ma jednak możliwości schodzenia się w klimatyzowanym pomieszczeniu najlepszym rozwiązaniem według lekarzy jest chwila odpoczynku w kościele. Otwarty od godziny szóstej rano do 18.30 Jest na przykład Kościół pod wezwaniem świętego Klemensa na ulicy Sikorskiego.

A jak głogowianie radzą sobie w czasie upałów:

– Zakładam zwiewną kieckę, wygodne buty i piję dużo wody. – mówi Dominika

– Ja, kiedy nie muszę to nie wychodzę z domu. – zdradza pani Maria.

– Piję wodę i kupiłam sobie wiatraczek. To najlepszy sposób na upał. – wyjaśnia Ola.

– Jeśli wychodzę na dwór to ubieram się lekko i oczywiście zakładam czapkę. – mówi Robert, – Ale najchętniej w czasie upałów nie wychodziłbym z domu. – dodaje.

Warto też przypomnieć, że w czasie takich upałów pracodawca ma obowiązek zapewnić pracownikom wodę do pica.

Podobne

Share
Like
Tweet
Pin it
Like
Share
M. Ruta

Pierwsze marzenie o tym żeby zostać dziennikarką pojawiło się sześć lat temu. Od trzech lat realizuje to marzenia pracując w mediach lokalnych w Głogowie. Jestem też przyszłym specjalistą od zarządzania wizerunku. W portalu TutajGLOGOW.pl zajmuje się wszystkim co związane z aktualnościami.

Powiązane tematy
  • lato
  • lekarz
  • upały
  • wysokie temperatury
Poprzedni artykuł
  • AKTUALNOŚCI
  • POLECAMY

Młodzież chce się uczyć

  • Posted on 23 sierpnia 2011
  • M. Ruta
Wyświetl artykuł
Następny artykuł
  • AKTUALNOŚCI
  • POLECAMY

Warsztaty Breakdance w MOK-u

  • Posted on 23 sierpnia 2011
  • M. Ruta
Wyświetl artykuł
Może Cię także zainteresować
Wyświetl artykuł
  • AKTUALNOŚCI
  • Artykuł sponsorowany
  • POLECAMY

Portal TutajGLOGOW.pl ma nowego właściciela

  • Posted on 26 sierpnia 201926 sierpnia 2019
  • Redakcja Miedziak.info.pl
Wyświetl artykuł
  • AKTUALNOŚCI
  • Bezpieczeństwo
  • Policja

Groził synowi nożem, trafił do aresztu

  • Posted on 9 sierpnia 20198 sierpnia 2019
  • Michał Grybel
Wyświetl artykuł
  • AKTUALNOŚCI
  • Bezpieczeństwo
  • Policja

Policjanci zatrzymali nietrzeźwego kierowcę, uszkodził inny pojazd i uciekł z miejsca zdarzenia

  • Posted on 7 sierpnia 20191 sierpnia 2019
  • Michał Grybel
Wyświetl artykuł
  • AKTUALNOŚCI

Głogów na kolejowej mapie Polski

  • Posted on 6 sierpnia 201931 lipca 2019
  • Michał Grybel
Wyświetl artykuł
  • AKTUALNOŚCI

Kolejny punkt doładowań GKM

  • Posted on 5 sierpnia 201930 lipca 2019
  • Michał Grybel
Wyświetl artykuł
  • AKTUALNOŚCI
  • Zdrowie

Jak fizjoterapeuta ocenia stan układu ruchu?

  • Posted on 3 sierpnia 201929 lipca 2019
  • Michał Grybel
Wyświetl artykuł
  • AKTUALNOŚCI

Jak ochronić się przed udarem?

  • Posted on 1 sierpnia 201926 lipca 2019
  • Michał Grybel
Wyświetl artykuł
  • AKTUALNOŚCI
  • Sport

Kadra Chrobrego

  • Posted on 31 lipca 201925 lipca 2019
  • Michał Grybel

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

TRANSLATE
Najbardziej popularne
  • Jedno słowo - wiele znaczeń. O co chodzi w tzw. majówce
    Jedno słowo - wiele znaczeń. O co chodzi w tzw. majówce
  • Żółta woda z kranu? Bez obaw. Nadal można ją pić
    Żółta woda z kranu? Bez obaw. Nadal można ją pić
  • Znalazłeś lub zgubiłeś dokumenty? – policja radzi, co zrobić
    Znalazłeś lub zgubiłeś dokumenty? – policja radzi, co zrobić
  • Gdzie się podziało Family Frost?
    Gdzie się podziało Family Frost?
  • Służba przygotowawcza – pierwszy krok do rozpoczęcia pracy w wojsku.
    Służba przygotowawcza – pierwszy krok do rozpoczęcia pracy w wojsku.
Redakcja
Redakcja Miedziak.info.pl
Rzetelne & Wiarygodne Informacje • Aktualne Wydarzenia • Fotorelacje…
Redakcja TutajGLOGOW.pl
TutajGLOGOW.pl to Twoje najlepsze źródło informacji o wydarzeniach z…
Polityka prywatności i ciasteczek: Ta witryna używa ciasteczek. Pozostając na stronie zgadzasz się na ich użycie.
Aby dowiedzieć się więcej, w tym, jak zarządzać ciasteczkami, zajrzyj tutaj: Polityka ciasteczek

Newsletter

Otrzymuj najnowsze informacje o wydarzeniach z powiatu głogowskiego prosto do swojej skrzynki pocztowej.

TutajGLOGOW.pl | Głogowskie Informacje & Wydarzenia
  • Redakcja
  • Patronaty
  • O portalu
  • Dołącz do zespołu!
  • Newsletter
  • Reklama
Głogowskie Informacje & Wydarzenia • GŁOGÓW jest tutaj - już nie szukaj! Głogów Info

Wprowadź słowa kluczowe wyszukiwania i naciśnij Enter.